Covid savar gıdalar ile bağışıklığınızı güçlendirin

Aşılar ve artık hepimizin ezberlediği maske, mesafe, hijyen kuralları ile bu virüsten korunmaya çalışıyoruz. Ancak özellikle havaların da soğumasıyla daha fazla kapalı alanlarda vakit geçirmek, egzersizden uzak kalmak, beslenme düzenimizi disipline etmemek hastalığa davetiye çıkarabiliyor.